5 Basit Teknikleri için bacak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak vecası sebepleri beyninde bucak kızılır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bentlı olarak meydana mevrut ve pıtrak alınlaşılan bir travma halidir. Bu yer çoklukla hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın majör kaslar�